tater tots sejuk beku
GI tinggi
GL 21 setiap 100 g
- mengandungi sedikit serat
- indeks dan beban glisemik tinggi
tater tots sejuk beku mempunyai indeks glisemik 75, sama seperti Tater tots biasa (75).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Tater tots
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
tater tots sejuk beku ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 190 kcal |
| Karbohidrat | 28 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 2.2 g |
| Lemak | 8.6 g |
| Tepu | 1.8 g |
| Tidak tepu | 6.8 g |
| Natrium | 420 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- mengandungi sedikit serat
- membekalkan kalium daripada kentang
- indeks dan beban glisemik tinggi
- tinggi natrium
- ultra-proses dengan lemak tambahan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik tater tots sejuk beku?
tater tots sejuk beku mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi) dan beban glisemik 21 setiap 100 g.
Adakah tater tots sejuk beku sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
tater tots sejuk beku mempunyai indeks glisemik tinggi (75). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bentuk Tater tots yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
tater tots sejuk beku mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Tater tots dalam pangkalan data ini (21 setiap 100 g).
Semak tater tots sejuk beku dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
