Birria dengan dada ayam tanpa kulit
GI rendah
GL 1 setiap hidangan biasa (100 g) · GL 1 setiap 100 g
- Sumber protein tanpa lemak
- Kandungan natrium sederhana
Birria dengan dada ayam tanpa kulit mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu hidangan biasa (100 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.
Dikemas kini 16 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Dada ayam mentah
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Birria dengan dada ayam tanpa kulit ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 95 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Tepu | 0.6 g |
| Tidak tepu | 1.6 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein tanpa lemak
- Rendah lemak tepu
- Beban glisemik rendah
- Kandungan natrium sederhana
- Serat minima
- Diproses dengan rempah/garam tambahan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Birria dengan dada ayam tanpa kulit?
Birria dengan dada ayam tanpa kulit mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu hidangan biasa (100 g) mempunyai beban glisemik 1; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah Birria dengan dada ayam tanpa kulit sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Birria dengan dada ayam tanpa kulit mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Dada ayam mentah yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Birria dengan dada ayam tanpa kulit mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Dada ayam mentah dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Birria dengan dada ayam tanpa kulit dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
