Birria dengan dada ayam tanpa kulit
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Birria dengan dada ayam tanpa kulit mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding meat lain, Birria dengan dada ayam tanpa kulit berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Birria dengan dada ayam tanpa kulit adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber protein tanpa lemak
- ✓ Rendah lemak tepu
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✗ Kandungan natrium sederhana
- ✗ Serat minima
- ✗ Diproses dengan rempah/garam tambahan
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 95 kcal |
| Karbohidrat | 3g |
| Gula (jumlah) | 1g |
| Semula jadi | 1.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0.7g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 15g |
| Lemak | 2.5g |
| Tepu | 0.6g |
| Tidak tepu | 1.6g |
| Natrium | 350mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Birria dengan dada ayam tanpa kulit?
Birria dengan dada ayam tanpa kulit mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Birria dengan dada ayam tanpa kulit sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Birria dengan dada ayam tanpa kulit mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Birria dengan dada ayam tanpa kulit mempengaruhi gula darah?
Birria dengan dada ayam tanpa kulit mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →