Bir tanpa alkohol
GI rendah
GL 5 setiap gelas (250 g) · GL 2 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Ketumpatan nutrisi rendah
Bir tanpa alkohol mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu gelas (250 g) menambah beban glisemik sebanyak 5.
Disemak 7 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI, disemak manusia) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Bir tanpa alkohol ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 22 kcal |
| Karbohidrat | 4.8 g |
| Gula (jumlah) | 1.8 g |
| Semula jadi | 1.3 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 0.1 g |
| Larut | 0.04 g |
| Tidak larut | 0.06 g |
| Protein | 0.3 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 6 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Kandungan kalori rendah
- Kandungan air yang tinggi
- Ketumpatan nutrisi rendah
- Mengandungi maltosa/dekstrin (penyerapan pantas)
- Kekurangan serat/mikronutrien yang bermanfaat
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bir tanpa alkohol?
Bir tanpa alkohol mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu gelas (250 g) mempunyai beban glisemik 5; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.
Adakah Bir tanpa alkohol sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bir tanpa alkohol mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Bir tanpa alkohol mempengaruhi gula darah?
Bir tanpa alkohol mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Bir tanpa alkohol dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
