Susu bukan tenusu rendah lemak vanila
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Susu bukan tenusu rendah lemak vanila mempunyai indeks glisemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding beverages lain, Susu bukan tenusu rendah lemak vanila berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Susu bukan tenusu rendah lemak vanila adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Rendah lemak tepu
- ✓ Kalori lebih rendah daripada susu tenusu
- ✗ Mengandungi gula tambahan
- ✗ Diproses secara sederhana
- ✗ Kandungan protein rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 40 kcal |
| Karbohidrat | 6.5g |
| Gula (jumlah) | 4.5g |
| Semula jadi | 1.0g |
| Ditambah | 3.5g |
| Serat | 0.5g |
| Larut | 0.2g |
| Tidak larut | 0.4g |
| Protein | 1g |
| Lemak | 1g |
| Tepu | 0.2g |
| Tidak tepu | 0.8g |
| Natrium | 50mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Susu bukan tenusu rendah lemak vanila?
Susu bukan tenusu rendah lemak vanila mempunyai indeks glisemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Susu bukan tenusu rendah lemak vanila sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Susu bukan tenusu rendah lemak vanila mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Susu bukan tenusu rendah lemak vanila mempengaruhi gula darah?
Susu bukan tenusu rendah lemak vanila mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
