Susu bukan tenusu rendah lemak vanila
GI rendah
GL 4.5 setiap cawan biasa (150 g) · GL 3 setiap 100 g
- Rendah lemak tepu
- Mengandungi gula tambahan
Susu bukan tenusu rendah lemak vanila mempunyai indeks glisemik 50, lebih tinggi daripada susu berasaskan tumbuhan biasa (30). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 4.5.
Dikemas kini 8 Dis 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk susu berasaskan tumbuhan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Susu bukan tenusu rendah lemak vanila ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 40 kcal |
| Karbohidrat | 6.5 g |
| Gula (jumlah) | 4.5 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 3.5 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 1 g |
| Tepu | 0.2 g |
| Tidak tepu | 0.8 g |
| Natrium | 50 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah lemak tepu
- Kalori lebih rendah daripada susu tenusu
- Mengandungi gula tambahan
- Diproses secara sederhana
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Susu bukan tenusu rendah lemak vanila?
Susu bukan tenusu rendah lemak vanila mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 4.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 3.
Adakah Susu bukan tenusu rendah lemak vanila sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Susu bukan tenusu rendah lemak vanila mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk susu berasaskan tumbuhan yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk susu berasaskan tumbuhan dalam pangkalan data ini, susu berasaskan tumbuhan mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Susu bukan tenusu rendah lemak vanila dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
