Bebola daging dengan lobak merah
GI rendah
GL 3 setiap keping biasa (120 g) · GL 2.5 setiap 100 g
- Sumber protein yang baik
- Kandungan natrium sederhana
Bebola daging dengan lobak merah mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 3.
Dikemas kini 26 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Bebola daging dengan lobak merah ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (jumlah) | 1.5 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 11 g |
| Tepu | 4 g |
| Tidak tepu | 6 g |
| Natrium | 480 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang baik
- Mengandungi serat daripada lobak merah
- Kandungan natrium sederhana
- Mengandungi bahan diproses (serbuk roti, garam tambahan)
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bebola daging dengan lobak merah?
Bebola daging dengan lobak merah mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 3; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.5.
Adakah Bebola daging dengan lobak merah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bebola daging dengan lobak merah mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Bebola daging dengan lobak merah mempengaruhi gula darah?
Bebola daging dengan lobak merah mempunyai beban glisemik 2.5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Bebola daging dengan lobak merah dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
