Bebola daging kaya
GI rendah
GL 1 setiap keping (50 g) · GL 2 setiap 100 g
- Beban dan indeks glisemik yang rendah
- Kandungan natrium yang tinggi
Bebola daging kaya mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah). Satu keping (50 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.
Disemak 6 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI, disemak manusia) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Bebola daging kaya
- GI 35 · GL 2 setiap 100 g porkbeef
Bebola daging babi dan lembu - GI 35 · GL 2 setiap 100 g fried
Bebola daging goreng - GI 35 · GL 2 setiap 100 g ground meat
Bebola daging kisar klasik - Bebola daging SwedenGI 35 · GL 3 setiap 100 g swedish
- GI 55 · GL 4 setiap 100 g jenama: frostapfanne
Bebola daging mini Frosta sejuk beku - GI 45 · GL 5 setiap 100 g vegan
Bebola daging berasaskan tumbuhan - GI 40 · GL 7 setiap 100 g veggie
Bebola sayur
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Bebola daging kaya ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 medium meatball | 50 g | 1 |
| 3 medium meatballs | 150 g | 3 |
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 14 g |
| Tepu | 5 g |
| Tidak tepu | 7 g |
| Natrium | 600 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban dan indeks glisemik yang rendah
- Sumber protein yang baik
- Tahap pemprosesan yang minimum
- Kandungan natrium yang tinggi
- Tahap lemak tepu yang sederhana
- Ketumpatan serat keseluruhan yang rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bebola daging kaya?
Bebola daging kaya mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah). Satu keping (50 g) mempunyai beban glisemik 1; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.
Adakah Bebola daging kaya sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bebola daging kaya mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Bebola daging kaya yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Bebola daging kaya mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Bebola daging kaya dalam pangkalan data ini (2 setiap 100 g).
Semak Bebola daging kaya dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
