Bebola daging vegetarian cacio e pepe
GI rendah
GL 9.6 setiap keping biasa (120 g) · GL 8 setiap 100 g
- Beban glisemik sederhana
- Kandungan natrium sederhana
Bebola daging vegetarian cacio e pepe mempunyai indeks glisemik 45, lebih tinggi daripada Bebola daging kaya biasa (25). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 9.6.
Dikemas kini 24 Feb 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 6 setiap 100 g Lentil balls are lower in sodium and saturated fat while providing more fiber and plant protein.
bebola daging berasaskan kacang lentil - GL 2 setiap 100 g This alternative is rich in fiber, healthy fats, and is less processed, supporting better glycemic control.
Bola cendawan walnut
Bentuk Bebola daging kaya
- GI 25 · GL 2 setiap 100 g
Bebola daging kaya - GI 35 · GL 2 setiap 100 g porkbeef
Bebola daging babi dan lembu - GI 35 · GL 2 setiap 100 g fried
Bebola daging goreng - GI 35 · GL 2 setiap 100 g ground meat
Bebola daging kisar klasik - Bebola daging SwedenGI 35 · GL 3 setiap 100 g swedish
- GI 55 · GL 4 setiap 100 g jenama: frostapfanne
Bebola daging mini Frosta sejuk beku - GI 45 · GL 5 setiap 100 g vegan
Bebola daging berasaskan tumbuhan - +2 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Bebola daging vegetarian cacio e pepe ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 1.5 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 11 g |
| Lemak | 11 g |
| Tepu | 4.5 g |
| Tidak tepu | 5.5 g |
| Natrium | 550 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik sederhana
- Kandungan protein baik
- Mengandungi serat pemakanan
- Kandungan natrium sederhana
- Mengandungi lemak tepu
- Bahan diproses
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bebola daging vegetarian cacio e pepe?
Bebola daging vegetarian cacio e pepe mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 9.6; setiap 100 g beban glisemik ialah 8.
Adakah Bebola daging vegetarian cacio e pepe sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bebola daging vegetarian cacio e pepe mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Bebola daging kaya yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Bebola daging kaya dalam pangkalan data ini, Bebola daging babi dan lembu mempunyai beban glisemik terendah (2 setiap 100 g).
Semak Bebola daging vegetarian cacio e pepe dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
