Bebola daging berasaskan tumbuhan
GI rendah
GL 6 setiap keping biasa (120 g) · GL 5 setiap 100 g
- Sumber protein berasaskan tumbuhan yang baik
- Senarai ramuan yang diproses secara tinggi
Bebola daging berasaskan tumbuhan mempunyai indeks glisemik 45, lebih tinggi daripada Bebola daging kaya biasa (25). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 6.
Dikemas kini 11 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Bebola daging kaya
- GI 25 · GL 2 setiap 100 g
Bebola daging kaya - GI 35 · GL 2 setiap 100 g porkbeef
Bebola daging babi dan lembu - GI 35 · GL 2 setiap 100 g fried
Bebola daging goreng - GI 35 · GL 2 setiap 100 g ground meat
Bebola daging kisar klasik - Bebola daging SwedenGI 35 · GL 3 setiap 100 g swedish
- GI 55 · GL 4 setiap 100 g jenama: frostapfanne
Bebola daging mini Frosta sejuk beku - GI 40 · GL 7 setiap 100 g veggie
Bebola sayur - +2 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Bebola daging berasaskan tumbuhan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 13 g |
| Tepu | 4 g |
| Tidak tepu | 8 g |
| Natrium | 600 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein berasaskan tumbuhan yang baik
- Mengandungi serat diet
- Beban glisemik rendah
- Senarai ramuan yang diproses secara tinggi
- Kandungan natrium yang tinggi
- Mengandungi minyak sayuran ditapis
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bebola daging berasaskan tumbuhan?
Bebola daging berasaskan tumbuhan mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 6; setiap 100 g beban glisemik ialah 5.
Adakah Bebola daging berasaskan tumbuhan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bebola daging berasaskan tumbuhan mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Bebola daging kaya yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Bebola daging kaya dalam pangkalan data ini, Bebola daging babi dan lembu mempunyai beban glisemik terendah (2 setiap 100 g).
Semak Bebola daging berasaskan tumbuhan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
