Bayam kecil dengan kacang walnut hancur dan cuka balsamik
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Tinggi antioksidan dan serat
- Mengandungi sedikit gula semula jadi
Bayam kecil dengan kacang walnut hancur dan cuka balsamik mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah).
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Bayam kecil dengan kacang walnut hancur dan cuka balsamik ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 85 kcal |
| Karbohidrat | 6.5 g |
| Gula (jumlah) | 2.1 g |
| Semula jadi | 2.1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.7 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 3.2 g |
| Lemak | 6.2 g |
| Tepu | 0.7 g |
| Tidak tepu | 5.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tinggi antioksidan dan serat
- Mengandungi lemak tidak tepu yang sihat
- Beban glisemik rendah
- Mengandungi sedikit gula semula jadi
- Natrium sederhana daripada cuka balsamik
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bayam kecil dengan kacang walnut hancur dan cuka balsamik?
Bayam kecil dengan kacang walnut hancur dan cuka balsamik mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Bayam kecil dengan kacang walnut hancur dan cuka balsamik sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bayam kecil dengan kacang walnut hancur dan cuka balsamik mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Bayam kecil dengan kacang walnut hancur dan cuka balsamik mempengaruhi gula darah?
Bayam kecil dengan kacang walnut hancur dan cuka balsamik mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Bayam kecil dengan kacang walnut hancur dan cuka balsamik dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
