Badam Blue Diamond (panggang, masin ringan)
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Tinggi lemak tak tepu
- Kandungan natrium sederhana
Badam Blue Diamond (panggang, masin ringan) mempunyai indeks glisemik 15, sama seperti Badam biasa (15).
Dikemas kini 27 Jun 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Badam
- GI 15 · GL 3.2 setiap 100 g
Badam - Badam salaiGI 15 · GL 1 setiap 100 g roastedsmoked
- GI 5 · GL 1 setiap 100 g crushed
tepung badam - GI 15 · GL 1.8 setiap 100 g high protein
protein badam - GI 15 · GL 1.9 setiap 100 g blanched
badam celur - GI 15 · GL 2 setiap 100 g cocoa dusted
Badam disalut serbuk koko tanpa gula - GI 15 · GL 2.4 setiap 100 g roastedchocolate
Badam panggang dengan serbuk koko tanpa gula - +6 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Badam Blue Diamond (panggang, masin ringan) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 598 kcal |
| Karbohidrat | 10.5 g |
| Gula (jumlah) | 4.4 g |
| Semula jadi | 4.4 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 10.9 g |
| Larut | 3.3 g |
| Tidak larut | 7.6 g |
| Protein | 21.2 g |
| Lemak | 52.5 g |
| Tepu | 4.1 g |
| Tidak tepu | 46.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tinggi lemak tak tepu
- Sumber serat yang baik
- Mengandungi protein tumbuhan
- Kandungan natrium sederhana
- Diproses dengan tambahan garam
- Padat kalori
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Badam Blue Diamond (panggang, masin ringan)?
Badam Blue Diamond (panggang, masin ringan) mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Badam Blue Diamond (panggang, masin ringan) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Badam Blue Diamond (panggang, masin ringan) mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Badam yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Badam Blue Diamond (panggang, masin ringan) mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Badam dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Badam Blue Diamond (panggang, masin ringan) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
