ais krim tanpa tenusu
GI sederhana
GL 18 setiap 100 g
- Tanpa tenusu (sesuai untuk mereka yang tidak tahan laktosa)
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
ais krim tanpa tenusu mempunyai indeks glisemik 65, lebih tinggi daripada Ais krim biasa (60).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Ais krim
- GI 60 · GL 14 setiap 100 g
Ais krim - GI 25 · GL 2 setiap 100 g sugar free
Ais krim tanpa gula - ais krim tinggi proteinGI 38 · GL 6 setiap 100 g high protein
- Ais krim vanila bebas laktosaGI 60 · GL 14 setiap 100 g lactose free
- Ais krim pistachioGI 60 · GL 15 setiap 100 g pistachio
- GI 60 · GL 16 setiap 100 g mint
Ais krim pudina - ais krim strawberiGI 60 · GL 16 setiap 100 g strawberry
- +3 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
ais krim tanpa tenusu ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 28 g |
| Gula (jumlah) | 18 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 15 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 7 g |
| Tepu | 4.5 g |
| Tidak tepu | 2.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tanpa tenusu (sesuai untuk mereka yang tidak tahan laktosa)
- Mengandungi sedikit serat
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Bahan-bahan ultra-proses
- Beban glisemik tinggi
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik ais krim tanpa tenusu?
ais krim tanpa tenusu mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 18 setiap 100 g.
Adakah ais krim tanpa tenusu sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
ais krim tanpa tenusu mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk Ais krim yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Ais krim dalam pangkalan data ini, Ais krim tanpa gula mempunyai beban glisemik terendah (2 setiap 100 g).
Semak ais krim tanpa tenusu dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
