Air berkarbonat dengan beri segar
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Air berkarbonat dengan beri segar mempunyai indeks glisemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding beverages lain, Air berkarbonat dengan beri segar berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Air berkarbonat dengan beri segar adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 10/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kalori dan gula sangat rendah
- ✓ Mengandungi antioksidan dari beri
- ✓ Tiada gula tambahan atau bahan tiruan
- ✗ Kandungan serat sangat rendah
- ✗ Protein sangat rendah
- ✗ Kandungan mikronutrien sangat sedikit kerana jumlah beri yang kecil
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 2 kcal |
| Karbohidrat | 0.5g |
| Gula (jumlah) | 0.3g |
| Semula jadi | 0.3g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0.1g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0g |
| Lemak | 0g |
| Tepu | 0g |
| Tidak tepu | 0g |
| Natrium | 2mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Air berkarbonat dengan beri segar?
Air berkarbonat dengan beri segar mempunyai indeks glisemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Air berkarbonat dengan beri segar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Air berkarbonat dengan beri segar mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Air berkarbonat dengan beri segar mempengaruhi gula darah?
Air berkarbonat dengan beri segar mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →