Air
Tiada indeks glisemik10/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 10/10
- Tiada kesan glisemik
- Kurang mikronutrien penting
Air tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Disemak 6 Ogo 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #174158 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Air
- Air infusi laiciGI 5 · GL 0.1 setiap 100 g lychee infused
- GI 10 · GL 0.1 setiap 100 g electrolyte
Minuman penghidratan semula jadi - Air beralkalitiada GI alkaline
- tiada GI sugar freesparkling
Air berkarbonat - tiada GI sparklingwith berries
Air berkarbonat dengan beri segar - tiada GI sparklingwith orange slices
Air berkarbonat dengan hirisan oren segar - tiada GI lemonsparkling
Air berkarbonat dengan jus lemon segar (tanpa gula tambahan)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Air ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 ml | 1 g |
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 cawan | 237 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
0
Kalori
0 g
Karbohidrat
0 g
Protein
0 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 0 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Tahap pemprosesan
0%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Tiada kesan glisemik
- Sifar kalori dan bahan tambahan
- Penting untuk penghidratan
- Kurang mikronutrien penting
- Kurang elektrolit
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi dengan Air
-
Nasi kembang kol gaya Sepanyol rendah glisemik 15 minit · 11 bahan · mudah -
Avgolemono dengan Barli Mutiara 45 minit · 13 bahan · lanjutan -
Epal bakar kayu manis dengan inti ceri dan badam (rendah glisemik dengan pemanis tanpa gula) 70 minit · 11 bahan · mudah -
Ikan kod bakar lemon dan kaper dengan sos mentega herba 30 minit · 7 bahan · sederhana -
Pancake pisang oat mesra gula darah 25 minit · 14 bahan · sederhana -
Risoto barli dengan tomato panggang perlahan dan herba segar 65 minit · 13 bahan · sederhana -
Sate daging sirloin dan sayur bakar dengan nasi perang beraroma kacang 70 minit · 8 bahan · sederhana -
Burger kacang hitam rendah glisemik dengan sos chipotle berasap 100 minit · 22 bahan · sederhana -
Udang bakar chipotle beraroma asap dengan perapan herba 18 minit · 7 bahan · mudah -
Cinnamon roll bijirin penuh dengan glis epal (glisemik rendah) 230 minit · 15 bahan · lanjutan -
Salad mi kacang sejuk rendah glisemik dengan sayur-sayuran rangup 25 minit · 11 bahan · mudah -
Sup lobak merah panggang rendah glisemik dengan bunga kobis 65 minit · 12 bahan · mudah
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Air?
Air tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Air sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Air tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Bentuk Air yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Air dalam pangkalan data ini, Air infusi laici mempunyai beban glisemik terendah (0.1 setiap 100 g).
Semak Air dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
