육류

1,109개 식품

이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

구운 닭다리 — 8.5/10 구운 닭다리 — 8/10 구운 닭다리 — 8/10 구운 돼지고기 — 7/10 구운 돼지족발 — 4/10 구운 베이컨 — 3/10 구운 베이컨 — 3/10 구운 소갈비 — 6.5/10 구운 소고기 — 7.5/10 구운 소시지 — 3/10 구운 양고기 — 6.5/10 구운 양고기 — 7/10 구운 유기농 닭가슴살 허브 조각 — 9/10 구운 저지방 칠면조 가슴살 메달리온 — 9/10 구운 햄 — 5/10 그레이비 소스 — 5/10 그릴 베이컨 — 2/10 그릴 소시지 — 4/10 그릴 스테이크 — 6/10 기계 분리 칠면조 고기 — 3/10 껍질 벗긴 구운 닭다리 — 8/10 껍질 없는 닭가슴살, 생 — 9/10 껍질 없는 닭가슴살, 양념된 (엔칠라다용) — 8.5/10 껍질 있는 닭다리 구이 — 7/10 꼬리곰탕용 소꼬리 — 6/10 꼬치용 칠면조 고기 — 9/10 낙부어스트 — 3/10 낙타 고기 — 9/10 내장 — 7/10 네이선스 핫도그 소시지 — 2/10 농부 소시지 — 4/10 뉴욕 스트립 스테이크 — 6/10 니예구슈카 소시지 — 3/10 다진 고기 — 6/10 다진 고기 (소고기 및 돼지고기) — 6/10 다진 고기 쾨프테 — 6/10 다진 고기 혼합물 — 6/10 다진 닭고기 — 8/10 다진 돼지고기 — 6/10 다진 소 어깨살 — 7/10 다진 양고기 — 6/10 다진 칠면조 고기 — 8.5/10 닥터 소시지 — 2/10 달팽이 — 9/10 닭 모래집 콩피 — 5/10 닭 부속물 — 7/10 닭 뼈 — 7/10 닭 뼈 육수(저염) — 8/10 닭 심장과 모래주머니 — 8.5/10 닭 젤리 — 7.5/10 닭 지방 — 3/10 닭가슴살 — 9/10 닭가슴살 — 8/10 닭가슴살 — 9/10 닭가슴살 — 9/10 닭가슴살 다짐육 — 9/10 닭가슴살 로티세리 (껍질 제거) — 7/10 닭가슴살 살라미 — 4/10 닭가슴살 수블라키 — 8.5/10 닭가슴살 수블라키 구이 — 8.5/10 닭가슴살 윙 포함 부위 — 9/10 닭가슴살 햄 — 6/10 닭가슴살 햄 — 5/10 닭가슴살 햄 — 4/10 닭가슴살, 구워서 다진 것 — 8.5/10 닭가슴살, 조리된, 껍질 없는 — 8.5/10 닭가슴살(소금 무첨가, 물에 삶음) — 9/10 닭간 — 8/10 닭고기 — 8/10 닭고기 — 8/10 닭고기 다진 것과 주키니 미트볼(구운) — 8/10 닭고기 다짐육 — 8/10 닭고기 딜 소스 요리 — 8/10 닭고기 모르타델라 — 3/10 닭고기 베이컨 다이스 — 4/10 닭고기 브라트부르스트 — 5/10 닭고기 샤슬릭 구이 — 8.5/10 닭고기 소시지 — 4/10 닭고기 스칼로프 — 8.5/10 닭고기 슬라이스 — 6/10 닭고기 육포 — 5/10 닭고기 조각 — 8/10 닭고기 카르파초 — 8.5/10 닭고기 카바노스 — 3/10 닭고기 타파 — 6.5/10 닭고기 튀김 소시지 — 4/10 닭고기와 칠면조 양파 포함 — 8/10 닭곱창 — 4/10 닭껍질 크럼 — 3/10 닭꼬리 — 6/10 닭꼬치 — 8.5/10 닭날개 — 6/10 닭날개 구이 — 8/10 닭날개살 — 8/10 닭다리 — 8.5/10 닭다리 — 8/10 닭다리 — 7/10 닭다리 쿼터 — 6/10 닭다리살 — 8/10 닭다리살 — 8/10
Food diary cheat sheet

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