低炭水化物ラップ

GI 35 · 低GL 10.8 / 個7.5/10

低GI

35 GI

標準的な個（120g）あたりGL 10.8 · 100gあたりGL 9

Logiスコア 7.5/10

低炭水化物ラップの血糖指数は35で、通常のグレインラップ（60）より低いです。標準的な個（120g）で血糖負荷は10.8増加します。

2025/10/23に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

低炭水化物ラップは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

220

カロリー

25 g

炭水化物

10 g

タンパク質

6 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン

含む可能性あり: 卵乳大豆ごま

低炭水化物ラップの血糖指数は何ですか？

低炭水化物ラップの血糖指数は35（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は10.8、100gあたりは9です。

低炭水化物ラップはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

低炭水化物ラップは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

グレインラップの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のグレインラップの中で、チアシードラップが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.7）。

Logiアプリで低炭水化物ラップをポーションとともに確認。