フルーツの煮込みデザート

GI 45 · 低GL 7 / 食分6.5/10

低GI

45 GI

標準的な食分（100g）あたりGL 7 · 100gあたりGL 7

Logiスコア 6.5/10

フルーツの煮込みデザートの血糖指数は45（低）です。標準的な食分（100g）で血糖負荷は7増加します。

2026/01/08に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

フルーツの煮込みデザートは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

15 g

炭水化物

0.5 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

EU-14アレルゲンは記載なし

フルーツの煮込みデザートの血糖指数は何ですか？

フルーツの煮込みデザートの血糖指数は45（低）です。標準的な食分（100g）あたり血糖負荷は7、100gあたりは7です。

フルーツの煮込みデザートはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

フルーツの煮込みデザートは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

フルーツの煮込みデザートは血糖値にどのような影響を与えますか？

フルーツの煮込みデザートの血糖負荷は100gあたり7で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでフルーツの煮込みデザートをポーションとともに確認。