グラスフェッドホエイプロテインコンセントレート

GI 30 · 低GL 3 / 100g6/10

低GI

30 GI

100gあたりGL 3

Logiスコア 6/10
  • 高タンパク質含有量
  • 飽和脂肪酸を含む

グラスフェッドホエイプロテインコンセントレートの血糖指数は30(低)です。

出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

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グラスフェッドホエイプロテインコンセントレートは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

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栄養成分 (100gあたり)

370
カロリー
10 g
炭水化物
75 g
タンパク質
5 g
脂質
100gあたり
カロリー370 kcal
炭水化物10 g
糖質(合計)7 g
天然7 g
添加0 g
食物繊維1 g
水溶性0.3 g
不溶性0.7 g
タンパク質75 g
脂質5 g
飽和脂肪酸3 g
不飽和脂肪酸2 g
ナトリウム200 mg

加工度

65%
高加工
このスコアの理由
  • 高タンパク質含有量
  • 生理活性化合物を含む
  • 低血糖負荷
  • 飽和脂肪酸を含む
  • 食物繊維がほとんど含まれない
  • 乳製品不耐症の可能性

アレルゲン

含む: 乳

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

グラスフェッドホエイプロテインコンセントレートの血糖指数は何ですか?

グラスフェッドホエイプロテインコンセントレートの血糖指数は30(低)、100gあたり血糖負荷は3です。

グラスフェッドホエイプロテインコンセントレートはインスリン抵抗性のある方に適していますか?

グラスフェッドホエイプロテインコンセントレートは低血糖指数(30)のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

グラスフェッドホエイプロテインコンセントレートは血糖値にどのような影響を与えますか?

グラスフェッドホエイプロテインコンセントレートの血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでグラスフェッドホエイプロテインコンセントレートをポーションとともに確認。

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