食物繊維入りスパイス野菜ミックス

GI 25 · 低GL 1.3 / 大さじ6/10

低GI

25 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 1.3 · 100gあたりGL 8.8

Logiスコア 6/10

食物繊維入りスパイス野菜ミックスの血糖指数は25で、通常のアソート野菜（20）より高いです。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は1.3増加します。

2026/02/21に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

食物繊維入りスパイス野菜ミックスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

180

カロリー

35 g

炭水化物

8 g

タンパク質

2 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

EU-14アレルゲンは記載なし

食物繊維入りスパイス野菜ミックスの血糖指数は何ですか？

食物繊維入りスパイス野菜ミックスの血糖指数は25（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は1.3、100gあたりは8.8です。

食物繊維入りスパイス野菜ミックスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

食物繊維入りスパイス野菜ミックスは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

アソート野菜の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のアソート野菜の中で、アソート野菜が最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリで食物繊維入りスパイス野菜ミックスをポーションとともに確認。