カカオマス

GI 20 · 低GL 2 / 100g8/10

低GI

20 GI

100gあたりGL 2

Logiスコア 8/10

カカオマスの血糖指数は20（低）です。

2026/04/05に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

カカオマスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

14 g

炭水化物

5 g

タンパク質

3 g

脂質

100gあたり

35%

中程度

このスコアの理由

カカオマスの血糖指数は何ですか？

カカオマスの血糖指数は20（低）、100gあたり血糖負荷は2です。

カカオマスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

カカオマスは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

カカオマスは血糖値にどのような影響を与えますか？

カカオマスの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでカカオマスをポーションとともに確認。