トゥルーバープロテインバー
GI 45 · 低
GL 17 · 中
Score 4/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
トゥルーバープロテインバーの血糖指数は45で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は17で、血糖への中程度の影響があります。
同じsweetsと比較すると、トゥルーバープロテインバーの血糖指数は最も低い部類です。
トゥルーバープロテインバーは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 45
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 17
中 GL
血糖への中程度の影響
380
カロリー
38g
炭水化物
20g
タンパク質
15g
脂質
Logiスコア: 4/10
このスコアの理由
- ✓ 高タンパク含有量
- ✓ 食物繊維を含む
- ✗ 超加工食品の成分を含む
- ✗ 添加糖を含む
- ✗ 中程度のグリセミック負荷
加工度
90%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 380 kcal |
| 炭水化物 | 38g |
| 糖質（合計） | 8g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 7g |
| 食物繊維 | 10g |
| 水溶性 | 3g |
| 不溶性 | 7g |
| タンパク質 | 20g |
| 脂質 | 15g |
| 飽和脂肪酸 | 7g |
| 不飽和脂肪酸 | 8g |
| ナトリウム | 250mg |
よくある質問
トゥルーバープロテインバーの血糖指数は何ですか？
トゥルーバープロテインバーの血糖指数は45で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は17で、血糖への中程度の影響があります。
トゥルーバープロテインバーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
トゥルーバープロテインバーは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
トゥルーバープロテインバーは血糖値にどのような影響を与えますか？
トゥルーバープロテインバーの血糖負荷は100gあたり17で、血糖への中程度の影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →