トゥルーバープロテインバー

GI 45 · 低GL 6.8 / バー4/10

低GI

45 GI

標準的なバー（40g）あたりGL 6.8 · 100gあたりGL 17

Logiスコア 4/10

トゥルーバープロテインバーの血糖指数は45で、通常の高タンパク質プロテインバー（30gたんぱく質）（45）と同じです。標準的なバー（40g）で血糖負荷は6.8増加します。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

トゥルーバープロテインバーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

380

カロリー

38 g

炭水化物

20 g

タンパク質

15 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

トゥルーバープロテインバーの血糖指数は何ですか？

トゥルーバープロテインバーの血糖指数は45（低）です。標準的なバー（40g）あたり血糖負荷は6.8、100gあたりは17です。

トゥルーバープロテインバーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

トゥルーバープロテインバーは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

高タンパク質プロテインバー（30gたんぱく質）の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の高タンパク質プロテインバー（30gたんぱく質）の中で、ケトプロテインバーが最も血糖負荷が低いです（100gあたり3.6）。

Logiアプリでトゥルーバープロテインバーをポーションとともに確認。