トマトのサワークリーム和え

GI 35 · 低GL 2 / 100g7/10

低GI

35 GI

100gあたりGL 2

Logiスコア 7/10

トマトのサワークリーム和えの血糖指数は35（低）です。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

トマトのサワークリーム和えは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

5.5 g

炭水化物

1.6 g

タンパク質

4.5 g

脂質

100gあたり

55%

中程度

このスコアの理由

含む: 乳

トマトのサワークリーム和えの血糖指数は何ですか？

トマトのサワークリーム和えの血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は2です。

トマトのサワークリーム和えはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

トマトのサワークリーム和えは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

トマトのサワークリーム和えは血糖値にどのような影響を与えますか？

トマトのサワークリーム和えの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでトマトのサワークリーム和えをポーションとともに確認。