トマティーヨとパンプキンシードのグリーンソース（ピピアンベルデ）

GI 25 · 低GL 0.3 / 大さじ8/10

低GI

25 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.3 · 100gあたりGL 2

Logiスコア 8/10

トマティーヨとパンプキンシードのグリーンソース（ピピアンベルデ）の血糖指数は25（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.3増加します。

2025/10/19に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

トマティーヨとパンプキンシードのグリーンソース（ピピアンベルデ）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

160

カロリー

10 g

炭水化物

5 g

タンパク質

12 g

脂質

100gあたり

40%

中程度

このスコアの理由

含む: 木の実

含む可能性あり: ごま

トマティーヨとパンプキンシードのグリーンソース（ピピアンベルデ）の血糖指数は何ですか？

トマティーヨとパンプキンシードのグリーンソース（ピピアンベルデ）の血糖指数は25（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.3、100gあたりは2です。

トマティーヨとパンプキンシードのグリーンソース（ピピアンベルデ）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

トマティーヨとパンプキンシードのグリーンソース（ピピアンベルデ）は低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

トマティーヨとパンプキンシードのグリーンソース（ピピアンベルデ）は血糖値にどのような影響を与えますか？

トマティーヨとパンプキンシードのグリーンソース（ピピアンベルデ）の血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでトマティーヨとパンプキンシードのグリーンソース（ピピアンベルデ）をポーションとともに確認。