豆腐と野菜のパティ

GI 25 · 低GL 2 / 100g8/10

低GI

25 GI

100gあたりGL 2

Logiスコア 8/10

豆腐と野菜のパティの血糖指数は25で、通常の木綿豆腐（15）より高いです。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

豆腐と野菜のパティは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

140

カロリー

8 g

炭水化物

10 g

タンパク質

7 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

豆腐と野菜のパティの血糖指数は何ですか？

豆腐と野菜のパティの血糖指数は25（低）、100gあたり血糖負荷は2です。

豆腐と野菜のパティはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

豆腐と野菜のパティは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

木綿豆腐の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の木綿豆腐の中で、高タンパク豆腐が最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.3）。

Logiアプリで豆腐と野菜のパティをポーションとともに確認。