タジンシーズニング
GI 35 · 低
GL 14 · 中
Score 5/10
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タジンシーズニングの血糖指数は35で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は14で、血糖への中程度の影響があります。
同じotherと比較すると、タジンシーズニングの血糖指数は最も低い部類です。
タジンシーズニングは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 35
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 14
中 GL
血糖への中程度の影響
180
カロリー
40g
炭水化物
3g
タンパク質
2g
脂質
Logiスコア: 5/10
このスコアの理由
- ✓ 低グリセミック指数
- ✓ 高繊維含有量
- ✗ 非常に高いナトリウム含有量
- ✗ 中程度のグリセミック負荷
加工度
80%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 180 kcal |
| 炭水化物 | 40g |
| 糖質（合計） | 8g |
| 天然 | 8.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 8g |
| 水溶性 | 2.4g |
| 不溶性 | 5.6g |
| タンパク質 | 3g |
| 脂質 | 2g |
| 飽和脂肪酸 | 0.3g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.7g |
| ナトリウム | 8000mg |
よくある質問
タジンシーズニングの血糖指数は何ですか？
タジンシーズニングの血糖指数は35で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は14で、血糖への中程度の影響があります。
タジンシーズニングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
タジンシーズニングは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
タジンシーズニングは血糖値にどのような影響を与えますか？
タジンシーズニングの血糖負荷は100gあたり14で、血糖への中程度の影響を示しています。
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