砂糖不使用ラズベリーオートミール

GI 50 · 低GL 9 / 100g7/10

低GI

50 GI

100gあたりGL 9

Logiスコア 7/10

砂糖不使用ラズベリーオートミールの血糖指数は50で、通常のプレーンオートミール（55）より低いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

砂糖不使用ラズベリーオートミールは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

18 g

炭水化物

3.2 g

タンパク質

2.1 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

砂糖不使用ラズベリーオートミールの血糖指数は何ですか？

砂糖不使用ラズベリーオートミールの血糖指数は50（低）、100gあたり血糖負荷は9です。

砂糖不使用ラズベリーオートミールはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

砂糖不使用ラズベリーオートミールは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

プレーンオートミールの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のプレーンオートミールの中で、プレーンオートミールが最も血糖負荷が低いです（100gあたり5.7）。

Logiアプリで砂糖不使用ラズベリーオートミールをポーションとともに確認。