蒸し野菜餃子

GI 50 · 低GL 12 / 100g6/10

低GI

50 GI

100gあたりGL 12

Logiスコア 6/10

蒸し野菜餃子の血糖指数は50（低）です。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

蒸し野菜餃子は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

130

カロリー

24 g

炭水化物

4 g

タンパク質

2 g

脂質

100gあたり

55%

中程度

このスコアの理由

蒸し野菜餃子の血糖指数は何ですか？

蒸し野菜餃子の血糖指数は50（低）、100gあたり血糖負荷は12です。

蒸し野菜餃子はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

蒸し野菜餃子は低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

蒸し野菜餃子は血糖値にどのような影響を与えますか？

蒸し野菜餃子の血糖負荷は100gあたり12で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリで蒸し野菜餃子をポーションとともに確認。