詰め物パスタ
GI 50 · 低GL 16 / 100g5/10
低GI
50 GI
100gあたりGL 16
Logiスコア 5/10
- Moderate protein content
- Moderate glycemic load
詰め物パスタの血糖指数は50（低）です。
2026/10/09に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
詰め物パスタは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
220
カロリー
32 g
炭水化物
8 g
タンパク質
6 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 220 kcal |
| 炭水化物 | 32 g |
| 糖質（合計） | 2.5 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0.5 g |
| 食物繊維 | 2.5 g |
| 水溶性 | 0.8 g |
| 不溶性 | 1.7 g |
| タンパク質 | 8 g |
| 脂質 | 6 g |
| 飽和脂肪酸 | 3 g |
| 不飽和脂肪酸 | 3 g |
| ナトリウム | 350 mg |
加工度
70%
高加工
このスコアの理由
- Moderate protein content
- Contains some fiber
- Moderate glycemic load
- Processed grain product
- Contains added salt and some added sugars
アレルゲン
含む: グルテン
よくある質問
詰め物パスタの血糖指数は何ですか？
詰め物パスタの血糖指数は50（低）、100gあたり血糖負荷は16です。
詰め物パスタはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
詰め物パスタは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
詰め物パスタは血糖値にどのような影響を与えますか？
詰め物パスタの血糖負荷は100gあたり16で、血糖への中程度の影響を示しています。
Logiアプリで詰め物パスタをポーションとともに確認。
