カボチャのキャセロール

このデータベース内のズッキーニの中で、ヴィムト 無糖 ダブル濃縮スクワッシュが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.1）。

GI 55 · 中GL 6 / 100g5/10

中GI

55 GI

100gあたりGL 6

Logiスコア 5/10

カボチャのキャセロールの血糖指数は55で、通常のズッキーニ（15）より高いです。

2026/07/15に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

カボチャのキャセロールは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

110

カロリー

10 g

炭水化物

4 g

タンパク質

6 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

カボチャのキャセロールの血糖指数は何ですか？

カボチャのキャセロールの血糖指数は55（中）、100gあたり血糖負荷は6です。

カボチャのキャセロールはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

カボチャのキャセロールは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

ズッキーニの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のズッキーニの中で、ヴィムト無糖ダブル濃縮スクワッシュが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.1）。

Logiアプリでカボチャのキャセロールをポーションとともに確認。