加熱したカボチャ

このデータベース内のズッキーニの中で、ヴィムト 無糖 ダブル濃縮スクワッシュが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.1）。

GI 51 · 低GL 2 / 100g9/10

低GI

51 GI

100gあたりGL 2

Logiスコア 9/10

加熱したカボチャの血糖指数は51で、通常のズッキーニ（15）より高いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

加熱したカボチャは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

4.5 g

炭水化物

0.7 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

加熱したカボチャの血糖指数は何ですか？

加熱したカボチャの血糖指数は51（低）、100gあたり血糖負荷は2です。

加熱したカボチャはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

加熱したカボチャは低血糖指数（51）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ズッキーニの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のズッキーニの中で、ヴィムト無糖ダブル濃縮スクワッシュが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.1）。

Logiアプリで加熱したカボチャをポーションとともに確認。