全脂サワークリーム
血糖指数なし5/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物3.4g
Logiスコア 5/10
- 低炭水化物含有量
- 高飽和脂肪
全脂サワークリームの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3.4gを含みます。
2025/10/18に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
サワークリームの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
全脂サワークリームは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
ポーション
| ポーション | グラム |
|---|---|
| 1 大さじ | 14 g |
| 1 カップ | 230 g |
栄養成分 (100gあたり)
193
カロリー
3.4 g
炭水化物
2.4 g
タンパク質
19 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 193 kcal |
| 炭水化物 | 3.4 g |
| 糖質（合計） | 3.4 g |
| 天然 | 3.4 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 2.4 g |
| 脂質 | 19 g |
| 飽和脂肪酸 | 11.6 g |
| 不飽和脂肪酸 | 7.4 g |
| ナトリウム | 40 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- 低炭水化物含有量
- 無添加の砂糖
- 最小限の加工
- 高飽和脂肪
- 低繊維
- タンパク質が少ない
アレルゲン
含む: 乳
よくある質問
全脂サワークリームの血糖指数は何ですか？
全脂サワークリームの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3.4gを含みます。
全脂サワークリームはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
全脂サワークリームの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物3.4gを含むため、ポーション量に注意してください。
サワークリームの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のサワークリームの中で、サワークリームが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。
Logiアプリで全脂サワークリームをポーションとともに確認。
