低脂肪サワークリーム

GI 35 · 低GL 2 / 100g6/10

低GI

35 GI

100gあたりGL 2

Logiスコア 6/10

低脂肪サワークリームの血糖指数は35で、通常のサワークリーム（27）より高いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

低脂肪サワークリームは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

110

カロリー

4.5 g

炭水化物

6 g

タンパク質

5 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

低脂肪サワークリームの血糖指数は何ですか？

低脂肪サワークリームの血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は2です。

低脂肪サワークリームはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

低脂肪サワークリームは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

サワークリームの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のサワークリームの中で、サワークリームが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリで低脂肪サワークリームをポーションとともに確認。