エビとレモンの調味料

GI 40 · 低GL 0.8 / 小さじ3/10

低GI

40 GI

標準的な小さじ（5g）あたりGL 0.8 · 100gあたりGL 16

Logiスコア 3/10

エビとレモンの調味料の血糖指数は40（低）です。標準的な小さじ（5g）で血糖負荷は0.8増加します。

2025/10/24に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

エビとレモンの調味料は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

180

カロリー

40 g

炭水化物

2 g

タンパク質

1 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

含む: 甲殻類

エビとレモンの調味料の血糖指数は何ですか？

エビとレモンの調味料の血糖指数は40（低）です。標準的な小さじ（5g）あたり血糖負荷は0.8、100gあたりは16です。

エビとレモンの調味料はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

エビとレモンの調味料は低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

エビとレモンの調味料は血糖値にどのような影響を与えますか？

エビとレモンの調味料の血糖負荷は100gあたり16で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでエビとレモンの調味料をポーションとともに確認。