天然海塩
血糖指数なし4/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0g
Logiスコア 4/10
- カロリーゼロ、炭水化物ゼロ
- 100gあたり約38gのナトリウムを含み、食塩とほぼ同等です
天然海塩は血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/08/06に確認済み · 出典: USDA FoodData Central #173468 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
- 100gあたりGL 4 A salt-free herb and spice blend that seasons the same dishes without adding sodium.
乾燥ハーブとスパイスのブレンド（無塩） - 100gあたりGL 2.3 Dried herbs give meat, vegetables and sauces a strong flavour, so less salt is needed.
プロヴァンスハーブ - 100gあたりGL 1.3 A squeeze of lemon brightens fish, salads and vegetables in the way a pinch of salt does, with no sodium.
フレッシュレモンジュース - 100gあたりGL 9.3 Fresh garlic adds savoury depth to a dish, which lets you cut back on salt.
にんにく
ポーション
| ポーション | グラム |
|---|---|
| 1 pinch | 0 g |
| 1 tsp | 6 g |
| 1 tbsp | 18 g |
栄養成分 (100gあたり)
0
カロリー
0 g
炭水化物
0 g
タンパク質
0 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 0 kcal |
| 炭水化物 | 0 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 0 g |
| 脂質 | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0 g |
| ナトリウム | 38000 mg |
加工度
25%
最小限
このスコアの理由
- カロリーゼロ、炭水化物ゼロ
- 血糖値への影響なし
- ひとつまみで料理の味付けに十分です
- 100gあたり約38gのナトリウムを含み、食塩とほぼ同等です
- 小さじ1杯で2g以上のナトリウムが含まれます
- 微量ミネラルは通常の摂取量では意味をなさないほどわずかです
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
天然海塩を使ったレシピ
-
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よくある質問
天然海塩の血糖指数は何ですか？
天然海塩は炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。
天然海塩はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
天然海塩は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
Logiアプリで天然海塩をポーションとともに確認。
