トマト入りスクランブルエッグ

GI 25 · 低GL 1 / 100g7/10

低GI

25 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 7/10

トマト入りスクランブルエッグの血糖指数は25（低）です。

2026/09/06に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

トマト入りスクランブルエッグは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

110

カロリー

3.5 g

炭水化物

7.5 g

タンパク質

7.5 g

脂質

100gあたり

40%

中程度

このスコアの理由

含む: 卵

トマト入りスクランブルエッグの血糖指数は何ですか？

トマト入りスクランブルエッグの血糖指数は25（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

トマト入りスクランブルエッグはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

トマト入りスクランブルエッグは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

トマト入りスクランブルエッグは血糖値にどのような影響を与えますか？

トマト入りスクランブルエッグの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでトマト入りスクランブルエッグをポーションとともに確認。