サテーソース

GI 35 · 低GL 0.9 / 大さじ3/10

低GI

35 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.9 · 100gあたりGL 6

Logiスコア 3/10

サテーソースの血糖指数は35（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.9増加します。

2026/03/16に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

サテーソースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

590

カロリー

18 g

炭水化物

13 g

タンパク質

50 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

含む: 落花生大豆ごま

サテーソースの血糖指数は何ですか？

サテーソースの血糖指数は35（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.9、100gあたりは6です。

サテーソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

サテーソースは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

サテーソースは血糖値にどのような影響を与えますか？

サテーソースの血糖負荷は100gあたり6で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでサテーソースをポーションとともに確認。