塩味フムスチップス
GI 65 · 中GL 39 / 100g3/10
中GI
65 GI
100gあたりGL 39
Logiスコア 3/10
- 植物性タンパク質を含む
- ナトリウム含有量が高い
塩味フムスチップスの血糖指数は65（中）です。
出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
塩味フムスチップスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
430
カロリー
60 g
炭水化物
10 g
タンパク質
15 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 430 kcal |
| 炭水化物 | 60 g |
| 糖質（合計） | 2 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 1 g |
| 食物繊維 | 7 g |
| 水溶性 | 2.5 g |
| 不溶性 | 4.5 g |
| タンパク質 | 10 g |
| 脂質 | 15 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 13.5 g |
| ナトリウム | 900 mg |
加工度
90%
高加工
このスコアの理由
- 植物性タンパク質を含む
- 適度な食物繊維含有量
- ナトリウム含有量が高い
- 超加工食品
- 高いグリセミック負荷
よくある質問
塩味フムスチップスの血糖指数は何ですか？
塩味フムスチップスの血糖指数は65（中）、100gあたり血糖負荷は39です。
塩味フムスチップスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
塩味フムスチップスは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
塩味フムスチップスは血糖値にどのような影響を与えますか？
塩味フムスチップスの血糖負荷は100gあたり39で、血糖への顕著な影響を示しています。
関連する食品
Logiアプリで塩味フムスチップスをポーションとともに確認。
