大豆ソーセージ
GI 30 · 低GL 2 / 100g5/10
低GI
30 GI
100gあたりGL 2
Logiスコア 5/10
- 高タンパク質含有
- ナトリウム含有量が高い
大豆ソーセージの血糖指数は30（低）です。
2026/03/29に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
大豆ソーセージは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
180
カロリー
7 g
炭水化物
15 g
タンパク質
10 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 180 kcal |
| 炭水化物 | 7 g |
| 糖質（合計） | 2 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 1 g |
| 食物繊維 | 4 g |
| 水溶性 | 1.2 g |
| 不溶性 | 2.8 g |
| タンパク質 | 15 g |
| 脂質 | 10 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 7.5 g |
| ナトリウム | 800 mg |
加工度
85%
高加工
このスコアの理由
- 高タンパク質含有
- 食物繊維が豊富
- ナトリウム含有量が高い
- 加工された原材料
- 添加糖が含まれている
よくある質問
大豆ソーセージの血糖指数は何ですか？
大豆ソーセージの血糖指数は30（低）、100gあたり血糖負荷は2です。
大豆ソーセージはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
大豆ソーセージは低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
大豆ソーセージは血糖値にどのような影響を与えますか？
大豆ソーセージの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。
関連する食品
Logiアプリで大豆ソーセージをポーションとともに確認。
