塩味のグリッシーニ

GI 75 · 高GL 56 / 100g4/10

高GI

75 GI

100gあたりGL 56

Logiスコア 4/10

塩味のグリッシーニの血糖指数は75で、通常のブレッドスティック（75）と同じです。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

塩味のグリッシーニは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

410

カロリー

75 g

炭水化物

10 g

タンパク質

8 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

塩味のグリッシーニの血糖指数は何ですか？

塩味のグリッシーニの血糖指数は75（高）、100gあたり血糖負荷は56です。

塩味のグリッシーニはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

塩味のグリッシーニは高い血糖指数（75）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はフラックスシードクラッカーです。

ブレッドスティックの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のブレッドスティックの中で、全粒粉パンのスティックが最も血糖負荷が低いです（100gあたり36）。

Logiアプリで塩味のグリッシーニをポーションとともに確認。