ルタバガのオリーブオイルとハーブロースト

GI 70 · 高GL 8 / 100g8/10

高GI

70 GI

100gあたりGL 8

Logiスコア 8/10

ルタバガのオリーブオイルとハーブローストの血糖指数は70（高）です。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ルタバガのオリーブオイルとハーブローストは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

11 g

炭水化物

1.2 g

タンパク質

2.5 g

脂質

100gあたり

35%

中程度

このスコアの理由

ルタバガのオリーブオイルとハーブローストの血糖指数は何ですか？

ルタバガのオリーブオイルとハーブローストの血糖指数は70（高）、100gあたり血糖負荷は8です。

ルタバガのオリーブオイルとハーブローストはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ルタバガのオリーブオイルとハーブローストは高血糖指数（70）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。

ルタバガのオリーブオイルとハーブローストは血糖値にどのような影響を与えますか？

ルタバガのオリーブオイルとハーブローストの血糖負荷は100gあたり8で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでルタバガのオリーブオイルとハーブローストをポーションとともに確認。