ローストエシャロット

GI 25 · 低GL 4 / 100g8/10

低GI

25 GI

100gあたりGL 4

Logiスコア 8/10

ローストエシャロットの血糖指数は25で、通常のエシャロット（15）より高いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ローストエシャロットは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

16.8 g

炭水化物

2.5 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

30%

最小限

このスコアの理由

ローストエシャロットの血糖指数は何ですか？

ローストエシャロットの血糖指数は25（低）、100gあたり血糖負荷は4です。

ローストエシャロットはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ローストエシャロットは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

エシャロットの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のエシャロットの中で、エシャロットが最も血糖負荷が低いです（100gあたり2）。

Logiアプリでローストエシャロットをポーションとともに確認。