オーブン焼きトマトサルサ（無塩）
GI 20 · 低
GL 1 · 低
Score 9/10
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オーブン焼きトマトサルサ（無塩）の血糖指数は20で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
同じvegetablesと比較すると、オーブン焼きトマトサルサ（無塩）の血糖指数は最も低い部類です。
オーブン焼きトマトサルサ（無塩）は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 20
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 1
低 GL
血糖への最小限の影響
35
カロリー
7g
炭水化物
1.2g
タンパク質
0.3g
脂質
Logiスコア: 9/10
このスコアの理由
- ✓ 低カロリーで低グリセミック負荷
- ✓ 抗酸化物質と食物繊維が豊富
- ✓ 塩や砂糖は添加されていません
- ✗ 自然な糖分が含まれている場合があります
- ✗ タンパク質含有量はごくわずかです
加工度
30%
最小限
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 35 kcal |
| 炭水化物 | 7g |
| 糖質（合計） | 4.2g |
| 天然 | 4.2g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 1.8g |
| 水溶性 | 0.54g |
| 不溶性 | 1.26g |
| タンパク質 | 1.2g |
| 脂質 | 0.3g |
| 飽和脂肪酸 | 0.05g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.2g |
| ナトリウム | 10mg |
よくある質問
オーブン焼きトマトサルサ（無塩）の血糖指数は何ですか？
オーブン焼きトマトサルサ（無塩）の血糖指数は20で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
オーブン焼きトマトサルサ（無塩）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
オーブン焼きトマトサルサ（無塩）は低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
オーブン焼きトマトサルサ（無塩）は血糖値にどのような影響を与えますか？
オーブン焼きトマトサルサ（無塩）の血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
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