ロースト野菜と赤レンズ豆のクリームスープ
GI 40 · 低GL 6 / カップ8/10
低GI
40 GI
標準的なカップ（150g）あたりGL 6 · 100gあたりGL 4
Logiスコア 8/10
ロースト野菜と赤レンズ豆のクリームスープの血糖指数は40（低）です。 標準的なカップ（150g）で血糖負荷は6増加します。
2026/02/27に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ロースト野菜と赤レンズ豆のクリームスープは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
65
カロリー
10 g
炭水化物
3.2 g
タンパク質
0.7 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 65 kcal |
| 炭水化物 | 10 g |
| 糖質（合計） | 3.5 g |
| 天然 | 3.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 3.2 g |
| 水溶性 | 1 g |
| 不溶性 | 2.2 g |
| タンパク質 | 3.2 g |
| 脂質 | 0.7 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.1 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.5 g |
| ナトリウム | 180 mg |
加工度
55%
中程度
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
ロースト野菜と赤レンズ豆のクリームスープの血糖指数は何ですか？
ロースト野菜と赤レンズ豆のクリームスープの血糖指数は40（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は6、100gあたりは4です。
ロースト野菜と赤レンズ豆のクリームスープはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ロースト野菜と赤レンズ豆のクリームスープは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ロースト野菜と赤レンズ豆のクリームスープは血糖値にどのような影響を与えますか？
ロースト野菜と赤レンズ豆のクリームスープの血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。
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