ゴーヤチップス（ノンフライ・焼き）

GI 18 · 低GL 2 / 100g9/10

低GI

18 GI

100gあたりGL 2

Logiスコア 9/10

ゴーヤチップス（ノンフライ・焼き）の血糖指数は18（低）です。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ゴーヤチップス（ノンフライ・焼き）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

8.7 g

炭水化物

2 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

ゴーヤチップス（ノンフライ・焼き）の血糖指数は何ですか？

ゴーヤチップス（ノンフライ・焼き）の血糖指数は18（低）、100gあたり血糖負荷は2です。

ゴーヤチップス（ノンフライ・焼き）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ゴーヤチップス（ノンフライ・焼き）は低血糖指数（18）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ゴーヤチップス（ノンフライ・焼き）は血糖値にどのような影響を与えますか？

ゴーヤチップス（ノンフライ・焼き）の血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでゴーヤチップス（ノンフライ・焼き）をポーションとともに確認。