自家製アーモンドバター・ココア・エリスリトールスプレッド

GI 5 · 低GL 1 / 100g7/10

低GI

5 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 7/10

自家製アーモンドバター・ココア・エリスリトールスプレッドの血糖指数は5（低）です。

2026/04/02に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

自家製アーモンドバター・ココア・エリスリトールスプレッドは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

520

カロリー

18 g

炭水化物

16 g

タンパク質

44 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

自家製アーモンドバター・ココア・エリスリトールスプレッドの血糖指数は何ですか？

自家製アーモンドバター・ココア・エリスリトールスプレッドの血糖指数は5（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

自家製アーモンドバター・ココア・エリスリトールスプレッドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

自家製アーモンドバター・ココア・エリスリトールスプレッドは低血糖指数（5）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

自家製アーモンドバター・ココア・エリスリトールスプレッドは血糖値にどのような影響を与えますか？

自家製アーモンドバター・ココア・エリスリトールスプレッドの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで自家製アーモンドバター・ココア・エリスリトールスプレッドをポーションとともに確認。