ポケソース

GI 40 · 低GL 6 / 100g3/10

低GI

40 GI

100gあたりGL 6

Logiスコア 3/10

ポケソースの血糖指数は40（低）です。

2026/06/14に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ポケソースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

180

カロリー

15 g

炭水化物

4 g

タンパク質

12 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

ポケソースの血糖指数は何ですか？

ポケソースの血糖指数は40（低）、100gあたり血糖負荷は6です。

ポケソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ポケソースは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ポケソースは血糖値にどのような影響を与えますか？

ポケソースの血糖負荷は100gあたり6で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでポケソースをポーションとともに確認。

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