プラズマビスケット

GI 70 · 高GL 53 / 100g2/10

高GI

70 GI

100gあたりGL 53

Logiスコア 2/10

プラズマビスケットの血糖指数は70で、通常のビスケット（70）と同じです。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

プラズマビスケットは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

430

カロリー

75 g

炭水化物

7 g

タンパク質

12 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

プラズマビスケットの血糖指数は何ですか？

プラズマビスケットの血糖指数は70（高）、100gあたり血糖負荷は53です。

プラズマビスケットはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

プラズマビスケットは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はアーモンド粉クラッカーです。

ビスケットの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のビスケットの中で、アーモンド粉ビスケットが最も血糖負荷が低いです（100gあたり4）。

Logiアプリでプラズマビスケットをポーションとともに確認。