焼きパイナップル

GI 59 · 中GL 7 / 100g7.5/10

中GI

59 GI

100gあたりGL 7

Logiスコア 7.5/10

焼きパイナップルの血糖指数は59で、通常の生パイナップル（59）と同じです。

2026/06/17に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

焼きパイナップルは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

13 g

炭水化物

0.5 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

焼きパイナップルの血糖指数は何ですか？

焼きパイナップルの血糖指数は59（中）、100gあたり血糖負荷は7です。

焼きパイナップルはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

焼きパイナップルは中程度の血糖指数（59）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

生パイナップルの中で最も血糖負荷が低い形態は？

焼きパイナップルはこのデータベース内の全生パイナップルの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり7）。

Logiアプリで焼きパイナップルをポーションとともに確認。