焼きパイナップル

GI 66 · 中GL 14 / 100g5/10

中GI

66 GI

100gあたりGL 14

Logiスコア 5/10

焼きパイナップルの血糖指数は66で、通常の生パイナップル（59）より高いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

焼きパイナップルは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

22 g

炭水化物

0.6 g

タンパク質

2.5 g

脂質

100gあたり

55%

中程度

このスコアの理由

焼きパイナップルの血糖指数は何ですか？

焼きパイナップルの血糖指数は66（中）、100gあたり血糖負荷は14です。

焼きパイナップルはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

焼きパイナップルは中程度の血糖指数（66）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

生パイナップルの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の生パイナップルの中で、焼きパイナップルが最も血糖負荷が低いです（100gあたり7）。

Logiアプリで焼きパイナップルをポーションとともに確認。