梨のスープ

GI 45 · 低GL 6 / 100g5/10

低GI

45 GI

100gあたりGL 6

Logiスコア 5/10
  • Contains fruit-derived fiber
  • Contains added sugar

梨のスープの血糖指数は45(低)です。

2026/09/08に更新 · 出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

梨のスープは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

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栄養成分 (100gあたり)

60
カロリー
14 g
炭水化物
0.4 g
タンパク質
0.2 g
脂質
100gあたり
カロリー60 kcal
炭水化物14 g
糖質(合計)11 g
天然8 g
添加3 g
食物繊維1.5 g
水溶性0.5 g
不溶性1 g
タンパク質0.4 g
脂質0.2 g
飽和脂肪酸0.05 g
不飽和脂肪酸0.15 g
ナトリウム5 mg

加工度

60%
中程度
このスコアの理由
  • Contains fruit-derived fiber
  • Low in fat
  • Contains added sugar
  • Moderate glycemic load

アレルゲン

EU-14アレルゲンは記載なし

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

梨のスープの血糖指数は何ですか?

梨のスープの血糖指数は45(低)、100gあたり血糖負荷は6です。

梨のスープはインスリン抵抗性のある方に適していますか?

梨のスープは低血糖指数(45)のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

梨のスープは血糖値にどのような影響を与えますか?

梨のスープの血糖負荷は100gあたり6で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで梨のスープをポーションとともに確認。

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