MCTオイルパウダー
GI 10 · 低
GL 1 · 低
Score 3/10
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MCTオイルパウダーの血糖指数は10で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
同じsweetsと比較すると、MCTオイルパウダーの血糖指数は最も低い部類です。
MCTオイルパウダーは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 10
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 1
低 GL
血糖への最小限の影響
550
カロリー
15g
炭水化物
5g
タンパク質
50g
脂質
Logiスコア: 3/10
このスコアの理由
- ✓ 低グリセミック指数および負荷
- ✓ 健康的な脂肪が豊富
- ✓ 食物繊維を含む
- ✗ 超加工食品
- ✗ 甘味料が添加されている
- ✗ 飽和脂肪が多い
加工度
90%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 550 kcal |
| 炭水化物 | 15g |
| 糖質（合計） | 3g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 2g |
| 食物繊維 | 7g |
| 水溶性 | 2.1g |
| 不溶性 | 4.9g |
| タンパク質 | 5g |
| 脂質 | 50g |
| 飽和脂肪酸 | 45g |
| 不飽和脂肪酸 | 5g |
| ナトリウム | 300mg |
よくある質問
MCTオイルパウダーの血糖指数は何ですか？
MCTオイルパウダーの血糖指数は10で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
MCTオイルパウダーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
MCTオイルパウダーは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
MCTオイルパウダーは血糖値にどのような影響を与えますか？
MCTオイルパウダーの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
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